吃出來的嬌嫩肌膚 驕陽似火，又一盛夏即將來臨，如何才能讓經過一個漫漫長冬後變得白晰的肌膚保持白裏透紅呢？＂吃＂是最自然的、安全的的有效方法，愛美的MM們，趕快行動吧，按下面的全新美白菜單進食，你會有意想不到的收獲。 菜單一： 蕃茄抹醬 材料： 小蕃茄數個、橄欖油、鹽適量。作法：將蕃茄搗碎，加入少許橄欖油、鹽，攪拌均勻後，可當塗抹醬使用。 功效：滋潤肌膚、去除黑斑、色素暗沈 。附註：小蕃茄的營養成份：維生素A、B-胡蘿蔔素、蕃茄紅素、維生素C。橄欖油的營養成份：維生素E、單元不飽和脂肪酸 菜單二：糖醋泡菜 材料： 高麗菜200克、胡蘿蔔30克、鹽1茶匙、檸檬醋3湯匙、糖1湯匙作法： 1、將高麗菜、胡蘿蔔及鹽一起攪拌，腌15分鐘，瀝幹鹽水備用； 2、 調味醬汁拌勻，加入1的食材一起拌入味即可。功效：高纖排毒、室內設計, 辦公室室內設計, 裝修公司, Office Interior Design, Home Interior Design, Decoration Design 心理輔導| 心理醫生| 催眠治療| 抑鬱症| 焦慮症| Anxiety| 家務助理 Counseling| Counselling 搬屋公司 Diving Course 搬屋公司 Diving Travel 潛水課程 潛水旅遊 Diving 潛水課程CEF 潛水 室內設計 室內設計 室內設計裝修| 室內設計| Point of Sale美化肌膚 附註：高麗菜的營養成份：維生素B、B-胡蘿蔔素、類黃酮化合物、維生素C。檸檬醋的營養成份:維生素C、有機酸 菜單三：涼拌芒果蝦仁 材料：芒果肉150克、蝦仁50克、代糖、蘋果醋1湯匙、芥末醬少許作法：1、 將蝦仁燙熟後，馬上撈起泡冰水； 2、 芒果肉切丁，均分為二，一份蘋果醋、代糖、芥末醬打成汁，即為淋醬部份； 3、 將芒果仁及蝦仁混合擺在生菜上，淋上汁即可。功效：肌膚美白、增加彈性 附註：芒果的營養成份:維生素A、維生素C。蝦仁的營養成份:蛋白質